У женщин, начиная приблизительно с 30 лет, снижается способность к воспроизводству потомства. В этот возрастной период происходит снижение выработки количества гормонов, которые производят яичники и понижение их качества.

Ошибочно полагать, что сам термин “бесплодие” означает лишь присутствие проблем, которые связаны с разладом менструального цикла. На самом деле, это означает только то, что женщина репродуктивного возраста не может зачать ребенка в принципе.

Огромное значение на возможности женщины к зачатию оказывает ее образ жизни. Шансы на способность забеременеть резко возрастут, если женщина приведет в норму свой вес, откажется от ряда вредных привычек, например, злоупотребления алкогольными напитками и курения. Но бывают случаи, когда этого недостаточно, тогда необходимо обратиться к врачам-специалистам и получить квалифицированную медицинскую помощь – терапию или, при необходимости, хирургическое вмешательство.

В более безнадежных случаях возможно применить процедуру искусственного оплодотворения, которая сможет помочь отчаявшейся женщине, познать все радости материнства.

Наряду с медицинским лечением женщина, пытающаяся забеременеть, также обязательно должна тщательно пересмотреть образ жизни, определить его новые стратегии, скорректировать свое питание и физические нагрузки. Все это в совокупности, существенно увеличит ее шансы на зачатие.

Очень важным фактором в борьбе с бесплодием является гормональное здоровье. Следует поддерживать нормальный вес организма, так как жировые клетки стимулируют избыток выработки гормона эстрогена, который в свою очередь задерживает овуляцию. Но не стоит впадать в крайности в похудении, так как с другой стороны, недостаток тех же жировых клеток снижает количество эстрогена. Проблема бесплодия обусловлена обоими крайностями вашего веса, поэтому необходимо придерживаться золотой середины.

Не стоит очень энергично заниматься спортом, при такой активности происходят нарушения овуляции. Стоит ограничить физические нагрузки умеренными занятиями аэробикой, ходьбой или ездой на велосипеде.

Употребляйте напитки, которые не содержат кофеина. Они приводят к задержке в зачатии и сильно увеличивают риск ранних выкидышей.

Следует не только бросить курить, но даже постараться избегать прокуренных помещений, сигаретный дым негативно влияет на выработку яйцеклеток и спермы.

Верным способом повысить способность к зачатию является полный отказ от алкоголя.

Rate this post

Оставить комментарий